Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 79,13g | Prot: 123,39g | Carbs: 115,50g.
Café da Manhã: Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Jantar: Петрушка, Зеленый Перец, Дайкон, Скумбрия Запеченная, Суп Куриный с Рисом, Ого Отруби Пшеничные. Lanches/Outros: Приготовленная Тыква, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария Черевкова
|