Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Gord: 26,98g | Prot: 102,45g | Carbs: 98,68g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 3%, Помидоры, Капитан Форель Соленая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Almoço: Курица с перцем, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Jantar: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Красная Цена Томатный Сок, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катька0
|