Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
79,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1507 kcal Gord: 38,73g | Prot: 107,34g | Carbs: 195,99g.   Café da Manhã: Teriyaki Chicken, Sapodilla, Plum, Guava, Fried Egg. Almoço: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Boiled Egg, Tomatoes, Eggplant. Jantar: Boiled Egg, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Eggplant. Lanches/Outros: Pepper Lunch Pepper Chicken Rice. mais...
1977 kcal Exercício: Dormir - 4 horas, Descansar - 20 horas. mais...

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