Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2011
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109,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1625 kcal
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Gord: 108,62g | Prot: 125,77g | Carbs: 30,05g.
Café da Manhã: egg, bacon. Almoço: broccoli, sharp cheddar cheese, ranch, green pepper, cucumber, lettuce, atkins advantage chocolate peaunt butter bar. Jantar: Turkey Breast - Meijer - (Oven Roasted, Thin Sliced, 99% Fat Free), butter, ranch, chicken breast, cauliflower. Lanches/Outros: half and half. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Water aerobics - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kgarton85
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