Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
655 kcal
|
Gord: 12,42g | Prot: 95,44g | Carbs: 36,72g.
Café da Manhã: Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Almoço: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Jantar: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kaufland Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Ja! Geschälte Tomaten, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Rindergulasch. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Melli Helsi
|