Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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139,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 49,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 66,64g | Prot: 102,44g | Carbs: 199,51g.
Café da Manhã: Queijo Minas Frescal Light, Rap10 Fit, Peito de Peru Light. Almoço: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Lanches/Outros: Açúcar, Leite Integral, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasfgf
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