Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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65,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 47,62g | Prot: 105,33g | Carbs: 50,61g.
Café da Manhã: Lindahls Kvarg Framboossmaak, Smaakt Sojavlokken, Atkins Crunchy Muesli. Almoço: Milsani Cottage Cheese, Komkommer (Geschild), Tomaten, Zapi Tonijn in Eigen Nat (Aldi), Aldi Jonge Sla met Rucola, Spiegelei. Jantar: Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Mayonaise, Aldi Jonge Sla met Rucola, Komkommer (Geschild), Tomaten, Wortelpeterselie, AH Sliptong. Lanches/Outros: Oppo Ijs Speculoos Crunch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenaatje
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