Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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109 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 128,64g | Prot: 90,18g | Carbs: 136,03g.
Café da Manhã: Мандарины, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Голландский 45%. Almoço: Горбуша на Пару, Солянка. Jantar: Киндер Шоколад, Фисташки, Чебурек, Беляш. Lanches/Outros: МарС Марс. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de theworldismine_1
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