Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3066 kcal
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Gord: 76,78g | Prot: 198,56g | Carbs: 419,47g.
Café da Manhã: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Almoço: Hero Barretta, Consilia Riso Basmati, Auchan Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Jantar: Zucchero a Velo, Melinda Mela, Uovo, Pane Multicereali, Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio, Gran Biraghi Biraghini, Base crostata Fit, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Cuore Mediterraneo Pomodori Pelati Interi, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). Lanches/Outros: Hero Barretta, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Barretta, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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