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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
81,6 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 05 fevereiro 2018:
120 kcal
Gord: 4,17g | Prot: 3,22g | Carbs: 19,05g.
Café da Manhã:
Гречка Отварная.
mais...
3016 kcal
Exercício:
Muay Thai - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
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