Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 101,81g | Prot: 47,99g | Carbs: 27,51g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), President Сыр Мааздам. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Jantar: President Сыр Мааздам, Майонез, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Сало. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Американо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|