Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 52,75g | Prot: 122,48g | Carbs: 152,20g.
Café da Manhã: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Мандарины, Королек, Киви. Almoço: Белая Мука, Яйцо, Красные Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, МКС Сыр Пармезан, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Льняные Семена, Домик в деревне Сливки 10%. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Гранат. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|