Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 74,79g | Prot: 62,14g | Carbs: 148,47g.
Café da Manhã: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Индейки. Almoço: Зеленый Чай, Борщ с Говядиной, Мёд. Jantar: Фундук Фундук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Доброфлот Селёдка Иваси. Lanches/Outros: Мандарины, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|