Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2008
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113,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1577 kcal
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Gord: 31,57g | Prot: 115,32g | Carbs: 230,34g.
Café da Manhã: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , egg white, Hearty Grains Double Fiber English Muffins. Almoço: Diet Coke, Strawberries, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Lentil Soup. Jantar: Simply Steam Green Beans and Almonds (No Sauce), Chicken Breast. Lanches/Outros: skim milk, Special K Red Berries Cereal, Ice Cream Bars - Giant Latte, weight watchers Chocolate Raspberry Mini Bars, Light Cheese String Swirls, Turkey Smokies, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mais...
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3629 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Standing-playing with child(ren)-light - 1 hora, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 15,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrsjohnson0317
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