Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 36,95g | Prot: 70,99g | Carbs: 141,41g.
Café da Manhã: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Prenagen Esensis, Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Ikan Lele, Tahu Kukus, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. Jantar: Ikan Lele, Tempe Goreng, Mangga, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ikemay
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