Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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94,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 49,34g | Prot: 48,94g | Carbs: 140,39g.
Café da Manhã: Domatesler, Siyah Zeytin, Nimet Kepekli Galeta, Yumurta Beyazı, Kuşburnu Marmelatı, Tulum Peyniri. Almoço: Bulgur Pilavı, Hamsi Buğulama, Yeşil Elma, Yayla Çorbası. Jantar: Lavaş, Yeşil Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Tadelle Bitter (30g), Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ceviz. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilicaslan60
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