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Hi, aku baru pake aplikasi ini. Semoga apa yang diharapkan bisa tercapai. Aamiin.
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 28,90g | Prot: 40,69g | Carbs: 130,92g.
Café da Manhã: Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Delfi Twister Minis Black, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almoço: Bakwan, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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