Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Gord: 97,04g | Prot: 103,12g | Carbs: 137,62g.
Café da Manhã: Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе, Bogdamilk Сулугуни 45%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Сыр Гауда, Царицыно Колбаса Полукопченая, Bosca шампанское полусладкое, SPAR Торт Скарлет. Jantar: Жульен с Курицей и Грибами, Руккола, Огурец. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Голден Яблоко, Варенье из Смородины, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|