Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 50,03g | Prot: 100,56g | Carbs: 242,78g.
Café da Manhã: Natur Foods Бананы Вяленые, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Миладора Томатная Паста, Куриное Филе. Almoço: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Altero Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Каждый День Печень Трески по-Скандинавски, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Махеевъ Кетчуп Томатный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lanches/Outros: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Помидоры, Heinz Соус Терияки , Джаззи Конфета, Хлебодар Хлеб Бородинский, Мандарины, Щедрые Хлебцы Гречневые, RIOBA Джем Вишневый. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|