Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 63,80g | Prot: 64,85g | Carbs: 88,34g.
Café da Manhã: Tulum Peyniri, Fındık, Marul, Zeytin, Menemen. Almoço: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte. Jantar: Domates Sosu, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Lanches/Outros: Cafelux Dibek Kahvesi, Süt. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ezgi66u
|