Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 90,79g | Prot: 56,40g | Carbs: 110,30g.
Café da Manhã: Bonfesto Крем Чиз , Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Кефир 2,5%, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Green Булка Тостовая, Пинский Мясокомбинат Свинина Фирменная, Борщ Украинский, Сало. Jantar: Евроопт Булка Тостовая, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Белрыба Сельдь Филе-Кусочки в Белом Соусе, Кабачковые Оладьи. Lanches/Outros: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Яшкино Вафли Шоколадные. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kedo64
|