|
Слилось вчерашее... Сегодня опять без спорта, но много движухи в течение дня.
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 65,00g | Prot: 121,13g | Carbs: 186,80g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Хурма, Мясновъ Миндаль, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Сыр Гауда, Каравай Пита. Almoço: Теремок Блин с Ветчиной и Сыром, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Jantar: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Простоквашино Творог 2%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|