Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Gord: 24,45g | Prot: 54,25g | Carbs: 112,84g.
Café da Manhã: Jabłka, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego. Almoço: Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. Jantar: Udko z Kurczaka bez Skóry, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, North Fish Ziemniaki Opiekane . Lanches/Outros: Nektarynki, Tolonis Ser Feta Półtłusty. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zocanka
|