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Guten Morgen ihr Lieben. Habt einen schönen Tag🤗
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63,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 72,76g | Prot: 82,90g | Carbs: 160,65g.
Café da Manhã: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, REWE Himbeeren. Almoço: Frikadelle, Fenchel, Brokkoli, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Jantar: Leichter Genuss Gratinkäse, Albhof Schwäbische Spätzle, Hofmaier Geflügelwürstchen, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Gutes Land Schmand, Lauch. Lanches/Outros: Santa Claus in Town Baumkuchenspitzen Zartbitter mit Rum, Marabou Schokolade, Milka Schoko Snack Minis. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen ☕🍀,hab einen schönen Tag und lass es dir gut gehen 🌻🙋
06 nov 19 por membro: keblu
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Danke, du Liebe😊. Du auch. Erstmal muss ich heute vor der Arbeit zum Blutabnehmen, um zu schauen wie sich der Eisenwert verändert hat🙄. Bin echt gespannt, weil ich schon wieder viel müder und antriebsloser bin, als ich sollte...
06 nov 19 por membro: Lionora1984
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Ich drücke dir die Daumen 🍀. Sind deine B-Werte denn gut? Kann auch daher kommen 🙋
06 nov 19 por membro: keblu
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Guten Morgen, wünsche Dir auch einen schönen Tag. ☀️
07 nov 19 por membro: Green Island
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Dir auch einen schönen Tag ☀️🍀
07 nov 19 por membro: Jenniii-25
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Histórico de Peso de Lionora1984
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