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Work harder, stay focused
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80,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 30,66g | Prot: 48,77g | Carbs: 107,98g.
Café da Manhã: Mango, Blueberries, Raspberries, Curves shake, Strawberries, Pineapple. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Brussels sprouts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch dressing , Chicken. Lanches/Outros: Milk Chocolate Candies, Kiwi . mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 22 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 16 horas e 53 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kokum
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