Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2013
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104,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 94,71g | Prot: 133,86g | Carbs: 182,65g.
Café da Manhã: Bananen. Almoço: Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Magere Kwark Aardbei. Jantar: Nasi, Foe Yong Hai, Griekse Roomyoghurt. Lanches/Outros: Appels, Rookvlees, Gekookt Ei. mais...
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5409 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hen301
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