Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 58,27g | Prot: 52,05g | Carbs: 130,95g.
Café da Manhã: Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Putih Telur, Chia Seed. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Buncis, Tahu, Kembang Kol. Jantar: Rendang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Gula, Kacang Tanah, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Cozinhar - 3 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de V_89Yuna
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