Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Gord: 16,86g | Prot: 46,46g | Carbs: 94,49g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Приготовленный Яичный Белок, Косуля. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами . Jantar: Водка, Мёд, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Хреновина, Картофель Отварной, Постные Фрикадельки, Братцы Вареники Вареники с Грибами . Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Джоник1978
|