Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Gord: 41,61g | Prot: 41,53g | Carbs: 121,26g.
Café da Manhã: 호박고구마, 아메리카노, 샌드팜 스파이시치킨&에그 샌드위치. Almoço: 삼겹살. Jantar: 켈로그사 스페셜케이, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Lanches/Outros: 청우 쫀득초코칩. mais...
|
|
1758 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 9 minutos, Descansar - 12 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heeeee85
|