Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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47,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Gord: 14,63g | Prot: 50,39g | Carbs: 57,89g.
Almoço: 튀김만두, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). Jantar: 하루견과 하루건강견과, 마이닭 닭가슴살 소세지, 머슬팜 단백질쉐이크. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Nadar (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sjinas
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