Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2010
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106,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 47,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 100,12g | Prot: 67,90g | Carbs: 275,89g.
Café da Manhã: Optima Shakes - Cappuccino Delight. Almoço: Plums, Nectarines, Fruit Inspirations Pineapple Beef Teriyaki. Jantar: Southwestern Sizzlin' Skillet. Lanches/Outros: snack pack Gel Snacks , Chocolate Chip Cookie, Water, Trail Mix - Breakfast Blend, Diet Dr. Pepper, Water, Water, Twix 100 Calorie Bars, Water, Tap Water. mais...
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3190 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 26 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de friendly555
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