Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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98,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 82,51g | Prot: 62,48g | Carbs: 209,19g.
Café da Manhã: Milfina Kondensmilch 10%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Landliebe Joghurt auf Brombeeren , REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Kinder Pinguin Schoko, Laugenbrötchen. Jantar: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Milka Zartbitterschokolade. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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