Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 60,43g | Prot: 76,59g | Carbs: 151,39g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Финик, Творог 5%, Печеное Яблоко, Чай, Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Кофе. Almoço: Творожная Запеканка, Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Льняное Масло, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Булгур (Вареный). Jantar: Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Славия Сыр Грация 20%, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. Lanches/Outros: Myprotein BCAA, Смешанные Орехи, Now Foods Omega 3. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|