Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 58,84g | Carbs: 112,78g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almoço: Subway Frango Teriyaki. Jantar: Virado, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Corrida - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de imrutes
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