Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 67,45g | Prot: 72,32g | Carbs: 155,48g.
Café da Manhã: Домашкино Молоко 2,5, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Сыр Витязь 50%. Almoço: Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Jantar: Конти Печенье с Суфле в Шоколаде, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметана , Щи. Lanches/Outros: Хлебзавод 28 Мини-Рулетики, Креветки. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|