Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 82,98g | Prot: 116,34g | Carbs: 64,38g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 蝦, 麻油, 煎雞蛋, 味王 紫菜湯, 貢丸, 長豆, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 絲瓜. Jantar: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 蝦, 雞胸肉, 麻油, 長豆, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 絲瓜. Lanches/Outros: 萬歲牌 堅果之旅. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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