Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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52,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 20,46g | Prot: 36,80g | Carbs: 134,00g.
Café da Manhã: Green Nut 매일매일 건강채움, 매일 매일 바이오 플레인 저지방, 켈로그사 스페셜케이. Almoço: 허닭 닭가슴살 닭갈비곤약볶음밥. Jantar: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 조아제약 다요또 쉐이크바나나맛. Lanches/Outros: 청우 쫀득초코칩. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de heeeee85
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