Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 85,12g | Prot: 83,93g | Carbs: 293,73g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Davert Potato Cup Süßkartoffel. Jantar: Aldi Mozzarella-Sticks. Lanches/Outros: Haribo Happy Cola, Latte Macchiato, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2762 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Esteira - 10 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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