Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 74,05g | Prot: 143,20g | Carbs: 126,63g.
Café da Manhã: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. Almoço: Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой, Теремок Винегрет Постный , Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. Jantar: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Творог Пластовой 8%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|