Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2725 kcal
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Gord: 41,02g | Prot: 190,14g | Carbs: 393,94g.
Café da Manhã: Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Crownfield Special Flakes Red Berries, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Cipolle Rosse, Athena Tonno al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Certossa Gallette di Farro Bio, Arance, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Belbake Uva Sultanina, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Vitargo Vitargo, 4 Pro Nutrition Farina d'avena, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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