Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 79,45g | Prot: 103,67g | Carbs: 195,32g.
Café da Manhã: ФЭГ Морковь по-Корейски, Тушеное Куриное Бедро, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Тушеное Куриное Бедро, Орехи Кешью, Картофель (с Кожурой), Морковь, Цветная Капуста. Jantar: ФЭГ Морковь по-Корейски, Heinz Соус Терияки , Помидоры, Каждый День Крыло Копчено-Вареное. Lanches/Outros: Крутфрут Змейка, Мандарины, Мореслав Крабовые Палочки, Ашан Пончик с Шоколадной Начинкой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|