Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 64,09g | Prot: 128,67g | Carbs: 165,13g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брокколи Тушеные, Эвалар Кардиоактив Омега-3, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Almoço: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Bonduelle Кукуруза, Гречневая Каша. Jantar: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Power Pro Cube Zero. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|