Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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95 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 33,75g | Prot: 47,22g | Carbs: 131,65g.
Café da Manhã: Jamur Putih (Ditumis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong. Almoço: Kusuka Keripik Singkong, Apel, Buah Pir, Indomaret Kacang Bumbu, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NADELSAF
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