Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 71,16g | Prot: 68,40g | Carbs: 147,09g.
Café da Manhã: Чай, АТБ Банан, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Кофе. Almoço: Соевый Соус, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Jantar: Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Now Foods Omega 3, Капучино (Обезжиренное), Хурма. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|