Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 78,41g | Prot: 86,81g | Carbs: 115,26g.
Café da Manhã: Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе, Bogdamilk Сулугуни 45%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Магнит Винегрет Овощной. Jantar: Sporty Печенье Мультифрукт (40г), Руккола, Огурец, Жульен с Курицей и Грибами. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Голден Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|