Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2623 kcal
|
Gord: 136,65g | Prot: 95,55g | Carbs: 262,20g.
Café da Manhã: Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Almoço: Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Patates Salatası, Erpiliç Şinitzel. Jantar: Tavuklu Patates, Karnabahar Yemeği. Lanches/Outros: Fıstıklı Baklava, Mandalina, Ayva, Eti Negro, Nescafe Sade, Albeni Çikolata. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat.3458
|