Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 110,60g | Prot: 97,32g | Carbs: 28,20g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Гуляш из Свинины, Кабачки Тушеные. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Яичный Белок, Сало, Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Американо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|