Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Gord: 34,47g | Prot: 25,68g | Carbs: 123,62g.
Café da Manhã: Sambel Goreng Tempe, Sayur Lodeh, Tempe Goreng , Perkedel Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Siomay. Lanches/Outros: Kopi Susu , Jagung Marning. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aank29
|