Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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101,4 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 64,77g | Prot: 114,38g | Carbs: 208,91g.
Café da Manhã: 黑咖啡, Costco 冷凍綜合蔬菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蛋炒飯, Woodridge 森の果物 嚴選有機甘栗. Almoço: 總匯三明治, 水果沙冰, 貢丸湯. Jantar: 馬玉山 100%有機杏（核）仁粉, 桂格(Quaker) 超級穀珍（黃金堅果）, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 旺旺 厚燒海苔米果, 福樂 巧克力保久乳. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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