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體脂肪率 34.6
皮下脂肪率 32.4骨骼筋率25.4
兩腕皮下脂肪率 45.8骨骼筋率23.1
體幹皮下脂肪率 27.9骨骼筋率18.2
兩腳皮下脂肪率 42.1骨骼筋率39.1
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77,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 65,68g | Prot: 86,82g | Carbs: 128,33g.
Café da Manhã: 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁, 黑咖啡, 烤豬里肉, 煎雞蛋. Almoço: 全家 匈牙利香草烤雞腿, 全家 燻雞起司洋芋杯. Jantar: 全家 匈牙利香草烤雞腿, 全家 青檸烤雞握沙拉. Lanches/Outros: 瑞穗 巧克力牛奶. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
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